Problemas de salud de los niños debido a la altura de la pantalla

Un nuevo estudio muestra que el tiempo de pantalla digital de los niños ha aumentado significativamente durante la pandemia de COVID-19, lo que genera posibles riesgos para la salud física.

Los expertos en visión de la Universidad Anglia Ruskin (ARU) han expresado su preocupación de que esto pueda afectar la vista y la salud general de los niños, con muchas afecciones relacionadas con el aumento del tiempo frente a la pantalla.

La pandemia de COVID-19 ha provocado un movimiento sin precedentes hacia el aprendizaje a distancia, con muchos países cerrando sus escuelas. Los estudiantes deben depender de los dispositivos digitales para continuar con su educación.

Artículo de revisión publicado en revista de salud escolar Dirigido por la Universidad Anglia Ruskin (ARU), al examinar los estudios de investigación realizados en todo el mundo durante la pandemia, los resultados muestran una imagen consistente del aumento del tiempo de pantalla digital para niños y adolescentes.

En Canadá, el 89% de los padres admitieron que sus hijos excedieron las pautas de dos horas diarias establecidas por las autoridades sanitarias del país. En Alemania, el tiempo de pantalla aumentó aproximadamente una hora por día. En Chile, un estudio encontró que el tiempo de pantalla entre niños pequeños y preescolares casi se duplicó a más de tres horas por día, mientras que investigadores en Túnez informaron un aumento del 111% en el tiempo total de pantalla para niños de 5 a 12 años.

Los riesgos para la salud de los ojos asociados con el uso de dispositivos digitales incluyen fatiga visual, visión binocular inestable (usar ambos ojos adecuadamente para crear una sola imagen óptica), errores de refracción no corregidos y ojos secos.

La revisión también mencionó que los niños y adolescentes a menudo usan varios dispositivos simultáneamente, por ejemplo, para navegar por las redes sociales en sus teléfonos mientras miran contenido en otro dispositivo. Cambiar entre dispositivos aumenta la presión ocular en un 22%, ya que esto requiere distancias de cambio entre diferentes dispositivos, lo que obliga a los ojos a adaptarse.

El exceso de tiempo frente a la pantalla también puede provocar tensión en el cuello y los hombros, aumentar la cantidad de tiempo que se pasa sentado y también se ha relacionado con comer en exceso, lo que puede provocar problemas de salud como la obesidad.

La autora principal, la profesora Shahina Bardhan, directora de la Unidad de Investigación de la Visión y los Ojos de la Universidad Anglia Ruskin (ARU), dijo: “Es realmente importante ser consciente de los riesgos potenciales para los ojos de los niños a corto y largo plazo y para la salud en general. Es fundamental hacer un uso adecuado de los dispositivos y fomentar las actividades a distancia Para los dispositivos digitales, como los juguetes de exterior.

«Las escuelas pueden garantizar que el tiempo dedicado a los dispositivos digitales se maximice para el aprendizaje y se fomente menos tiempo digital para otras actividades. Los gobiernos deben trabajar con las escuelas para ayudar a dar forma a las pautas de aprendizaje en el hogar que fomentan el aprendizaje creativo lejos de los dispositivos, incluida la promoción de otros tipos de actividades recurrentes. y la pantalla se rompe.

El coautor, el Dr. Robin Driscoll, dijo: «Hemos sido muy afortunados de que los niños hayan podido usar la tecnología para llenar la ausencia de tutoría en persona durante la pandemia. Sin embargo, debemos ser conscientes de los riesgos para su salud física como como resultado de un mayor tiempo de pantalla.

«Al generar conciencia sobre los riesgos asociados con los altos niveles de uso de pantallas digitales y compartir estrategias para reducir los impactos negativos, se debe alentar a los maestros y padres a promover la salud y el bienestar de los niños y adolescentes en la pandemia y más allá».

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